Potatis är en av världens mest populära råvaror och en av de nyttigaste. Den är 99,9 procent fettfri och innehåller värdefulla vitaminer och fibrer. Äter du den med skalet på får du en ordentlig dos av nyttiga antioxidanter.
Potatis är bra basmat. Utöver energi i form av kolhydrater ger potatis vitamin C, vissa B-vitaminer, kalium och kostfibrer. Proteinhalten är låg men proteinet är av hög kvalitet.
Njut och må bra. Forskningsrön visar att potatis kan göra oss mindre stressade. Den innehåller ämnen som stimulerar hjärnsubstansen serotonin som gör oss nöjda och lugna. Vill du sova gott kan du alltså äta en bakad potatis innan du går och lägger dig.
I morgon Tisdag 27/10 kör vi Östersunds turen🥔
08.15 - 08.25 Backe (Paus@)
09.00 - 09.15 Ramsele(Torget)
10.30 – 11.00 Strömsund (Kyrkan)
12.00 Hammerdal (MB)
13.00 Lit (Järnvägsstation)
14:30- 16.30 Östersund (Travet)
17.30 Stugun (mittemot macken )
18.30 Hammarstrand (Centrumplan)
19.00 Bispgården (SJ.plan)
Vi har med oss
Mandel ,King-Edvard, Princess, Asterix & Solist förpackade i 3kg, 5kg och 10kg’s säckar.
För att se priser www.lappmarksbonden.se
Dela gärna inlägget.
Nästa tur 24/11
Välkommen 😊 ...
2 CommentsKommentera på Facebook
Det var jätte mycket kunder i Umeå så vi blir sen till Vännäs
Vi kommer runt kl 15.
Mandel king Edvard och princess har tagit slut för dagen ...
2 CommentsKommentera på Facebook
I morgon lördag 24/10 kommer vi till Umeå mfl 😀
08.00 Fredrika (Lanthandeln )
09.00 Bjurholm (Busstation)
09.45 Nyåker (Korsningen)
10.30 Rundvik (Rundviksgården)
11.00 Nordmaling (OK Q8)
12.25 Hörnefors (Kommunkontoret)
13.30 Umeå (Ahlsell)
14:30 Vännäs (jvstn)
Vi har med oss Solist ,King-Edvard Mandel,princess & Asterix
i 3kg, 5kg och 10 kg säckar !
För att se priser www.Lappmarksbonden.se
Dela gärna så fler har möjlighet att se att vi kommer 👍🏻
Nästa tur 21/11
VÄLKOMMEN! ...
1 CommentsKommentera på Facebook